BIENVENUE

 

Depuis la fondation en 1997 à Genève, nous n’avons de cesse de travailler la santé, la micro-nutrition,  l’entrainement, la rééducation et la neurologie fonctionnelle.

LA BIENVENUE DU DR. MICHEL GOLAY – FONDATEUR

Notre approche n’a pas pour but de remplacer la médecine: elle est complémentaire, lorsque cette dernière atteint ses limites, soulage la douleur sans la faire partir, représente des thérapies lourdes avec médicaments ou opérations, des effets secondaires indésirables et des risques. 

Que ce soit pour optimiser votre santé, traiter un problème ou améliorer votre performance sportive, nos plus grandes préoccupations sont vos résultats et bien-être. 

On a développé une méthode de bilan de santé très précise, et de stimulation avec des charges assimilables appliquées par une équipe experte et un équipement de haute technologie.

” Pas seulement pour éviter une maladie ou blessure: pour développer son bien le plus précieux, la santé. “

Nous définissons la santé par la plasticité: la capacité d’adaptation et d’évolution de l’organisme. On travaille principalement sur deux axes – le système nerveux autonome et le microbiote – la stimulation, la préparation et la récupération avec des programmes précis et personnalisés d’activité physique adaptée, de nutrition, et des pratiques manuelles. 

” Nos praticiens et préparateurs de santé vous accompagnent”

On définit des programmes uniques que vous allez maîtriser pour progresser sans blessures quelque soit votre référence et objectifs. Votre travail se fait au centre ou à distance avec l’application MyAthletica. 

ATHLETICA : DU SPORT À LA SANTÉ

Le père du Dr Michel Golay est plusieurs fois champion Suisse de ski. Michel débute sa carrière en tant que footballeur professionnel. Suite à une blessure, il devient médecin mais n’apprécie pas un système qui rend les patients dépendants. Le mot patient (du grec “pathos”) désigne celui qui souffre de manière passive. On fait croire aux gens qu’ils sont malades: il s’agît souvent de troubles fonctionnels, que l’on peut améliorer sans forcement médicaments et des opérations. Michel devient chiropraticien et nutritionniste: il travaille ces spécialités depuis +30 ans, au service de +30’000 patients. 

Il devient le médecin du sport de Martina Hingis, de Marc Rosset et de l’équipe Suisse de coupe Davis, entre autres champions sportifs de diverses disciplines qui fréquentent Athletica. Ces athletes ne peuvent pas tomber malades ni se blesser pour gagner tous les titres. 

Michel Golay avec Martina Hingis
Michel Golay medecin du sport de l'équipe national Suisse de tennis

En 1997, il fonde le centre de santé Athletica avec plusieurs professionnels de la santé, du sport et du bien-être, avec une approche innovante et scientifique. La stimulation du système nerveux par l’activité physique adaptée, ainsi que la nutrition sont les axes principaux de la méthode. Contactez Athletica pour optimiser votre santé, faire face à une maladie, ou optimiser votre performance sportive

UNE PHILOSOPHIE: LA SALUTOGENÈSE

 

 

“Ne pas nier le rôle des agents infectieux mais se préoccuper avant tout de la capacité de réponse du corps, à une bactérie ou virus”.

La santé dépend des échanges avec le monde extérieur et des équilibres internes du corps, notamment de la flore bactérienne. La maladie est un symptôme de mauvaise adaptation à son environnement et de comportements inadéquats.

La médecine moderne définit la santé par la non-présence de maladies. Le bilan médical n’est pas un bilan de santé, mais un bilan de maladie ou de non-maladie. C’est une vision négative de la santé, centrée sur le problème. 

La salutogénèse renoue avec la tradition selon laquelle le médecin est avant tout celui qui enseigne la santé. Même en cas de maladie grave, il est essentiel d’agir en parallèle sur la maladie et sur la qualité du terrain qui l’a provoquée.

C’est la philosophie du centre Athletica: promouvoir la santé pour elle-même, sans être obnubilé par la perspective de la maladie, et sans être aveuglé par elle lorsqu’elle est apparue. 

Découvrez davantage à propos de l’approche dans le livre du Dr Michel Golay: “Construire sa santé: la salutogenèse”.  

DÉCOUVREZ LA MÉTHODE AVEC LE LIVRE: CONSTRUIRE SA SANTÉ

Comment préserver notre capital santé ? Quels sont les mécanismes fondamentaux qui organisent et soutiennent notre propre capacité à bien vivre et à faire face aux aléas de la vie ?

Pour répondre à ces questions, le Dr Michel Golay a développé une méthode s’inscrivant dans les paradigmes de l’allostasie et de la salutogenèse. Cette approche globale et positive vise à entretenir notre système intérieur et notamment la relation entre nos deux principaux cerveaux : le cerveau reptilien et le cerveau intestinal.

Découvrez comment notre corps ainsi entretenu, par des apports simples au quotidien, construit sans cesse sa propre santé, tout au long de la vie ! Se référant aux derniers résultats de la recherche physiologique contemporaine, ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent se donner les moyens de comprendre les ressorts de leur santé et d’agir pour l’améliorer.

Commandez le livre en ligne ici – ou appelez le centre pour fixer une visite et se procurer un exemplaire. Aussi disponible sur Amazon et les éditions Jouvence

DÉVELOPPER SA SANTÉ

Ce service vous concerne si vous vous considérez en bonne santé, vous voulez le rester et même l’améliorer. Vous êtes prêts à vous investir dans votre projet santé. Nous sommes là pour vous aider à y parvenir. La méthode Athletica va vous permettre d’aborder des éléments tels que:

  • Votre bien-être, physique et mental
  • Vos capacités de coordination, d’agilité, de réaction
  • Optimisation de poids et de la composition corporelle
  • Votre niveau d’énergie
  • Vos aptitudes aux efforts de différentes natures
  • La gestion des émotions et votre niveau de stress
  • La force mentale et la confiance en soi
  • La qualité de votre sommeil
  • Vos fonctions digestives
  • Renforcement musculaire
  • Maitrisez les addictions
  • Optimiser son oxygénation
  • Renforcement du système immunitaire

“Notre score santé, basé sur 27 indicateurs, permet d’établir une valeur de base, à améliorer avec des résultats mesurables”

Ce bilan permet de mettre en évidence vos forces et faiblesses pour établir des priorités et fixer des objectifs progressifs. Des petits ajustements dans votre mode de vie et le suivi de votre programme permettent un grand impact.

LA PERFORMANCE PAR LA SANTÉ

Ce service vous concerne si vous êtes très engagé dans votre entraînement sportif. Que vous soyez professionnel, amateur ou débutant: vous méritez les meilleurs résultats possibles. Vous pouvez trouver nombreux conseils de préparation physique. Le nombre de «coach» et d’applications se multiplie. Alors, pourquoi Athletica?

” S’entraîner c’est se mettre dans un état de surcharge “

Un bon programme est celui dont la charge est assimilable, permettant progression et adaptation. Il évite blessures et sur-fatigues, causes de baisse de la performance, et de devoir suspendre son activité. La différence entre succès et échec dépend de la limite très mince entre charge assimilable et surcharge. Quels sont les éléments indispensables à gérer pour potentialiser ses chances?

” Le succès passe par la santé: activations et microbiote”

Pour assurer une progression harmonieuse il est impératif de développer sa capacité d’adaptation, dont le centre est le système nerveux autonome: nous avons développé une méthode très précise de sa mesure et de son activation pour permettre la “plasticité” de l’organisme.

Sa mesure nous permet d’évaluer la charge d’une séance d’entraînement, ainsi que la qualité de votre sommeil et de votre récupération. On analyse les stimulations et les réponses du système nerveux à des tests d’effort, ce qui  nous permet de définir votre programme optimal. 

L’entraînement est une source importante de stress au niveau digestif. Le surentraînement est une cause majeure d’intestin perméable et de perturbations du microbiote intestinal. Cette dysbiose est le facteur initiant l’apparition de l’inflammation, qui elle-même précédera la tendinopathie. 

Notre approche nutritionnelle centrée sur le microbiote est primordiale contre les agents pathogènes. Les conseils alimentaires visant une grande densité nutritionnelle permettent une fonction optimale du système immunitaire, nous protégeant des maladies.

FAIRE FACE À LA MALADIE

Vous avez une maladie, votre prise en charge médicale permet de contrôler la situation, mais vous souffrez toujours. Pourquoi ne pas tenter une nouvelle approche validée scientifiquement?

La méthode Athlética permet d’améliorer les fonctions du système immunitaire inné, qui est en charge de prévenir l’apparition de l’inflammation systémique. Celle-ci est le facteur déclenchant de l’apparition d’une maladie.

Être en mesure de la contrôler est une clé de la réussite de n’importe quelle thérapie. Notre approche nutritionnelle, basée sur le régime microbiote, permet d’assurer une bonne diversité bactérienne protectrice.

De plus, le développement des capacités d’activations et d’adaptations de notre système nerveux autonome permet de mieux faire face aux problèmes liés à des maladies chroniques. L’activité physique adaptée est essentielle dans la création de plasticité cérébrale et du système nerveux,  améliorant le fonctionnement de l’organisme et son bien-être.

La méthode Athletica pour faire face à la maladie
Visage couvert par un masque

” Depuis 22 ans, Athletica est spécialisé en activité physique adaptée pour les personnes présentant des contre-indications relatives à ces pratiques. ” 

Notre méthode nous permet de doser parfaitement le contenu des programmes. Nous contribuons, entre autres, à l’amélioration de maladies telles que:

  • Maladies rhumatismales
  • Maladies affectant le système nerveux
  • Maladies digestives
  • Rééducations orthopédiques
  • Troubles de l’équilibre
  • Troubles neurologiques
  • Diabète type 2
  • Dépression et troubles du comportement
  • Dermatologie
  • Maladies respiratoires
  • Renforcement du système immunitaire

NOTRE CENTRE DE SANTÉ

NOS PRÉPARATEURS PHYSIQUES   

Nos préparateurs de santé travaillent avec nos thérapeutes pour appliquer la méthode Athletica axée sur l’activation du système nerveux et la dynamique du microbiote. Ils vous accompagnent dès les premières étapes avec le bilan de santé, et durant la réalisation de vos programmes. 

Que vous réalisiez votre travail au centre ou à distance avec l’application MyAthletica, ils suivent votre évolution, mettent à jour vos programmes, font le lien avec les thérapeutes et restent à votre écoute. Ils animent des coaching individuels et des séances de groupe. Contactez les!

 

Préparateurs de santé Athletica
Thérapeutes Athletica

NOS THÉRAPEUTES DE SANTÉ

Nos praticiens de santé sont des références dans leurs disciplines thérapeutiques respectives. Leurs activités sont complémentaires: les candidats à la santé sont reçus au centre et orientés vers une spécialité ou l’autre selon leurs besoins.

La situation du candidat à la santé est dynamique: il va donc travailler avec différents spécialistes suivant son évolution. Nos thérapeutes reçoivent dans le confort et confidentialité de leur cabinets, dans le centre Athletica. Contactez-les!  

QUAND VISITER LE CENTRE ?

Contactez Athletica selon vos objectifs: optimiser votre santé, améliorer la performance sportive, ou faire face à une maladie.  

Contactez Athletica selon votre situation de vie: midlife, seniors, récupération suite à un accouchement, rééducation suite à un accident, préparation d’un événement, stress et burn-out, etc.  

On vous accueille à Champel : rue des contamines 26, Genève. 

 

NOTRE MÉTHODE

Athletica mesure votre santé avec haute précision

LE SCORE SANTÉ ET ACTIVATIONS

En médecine, vous êtes en santé si vous n’êtes pas malade. La définition de la santé Athletica, c’est la plasticité: la capacité d’adaptation de l’organisme à son environnement. On a breveté un bilan de santé unique de mesure des niveaux fonctionnels votre métabolisme avec comme références le système nerveux autonome et la dynamique du microbiote. On réalise des programmes uniques et personnalisés d’activations du système nerveux avec de l’activité physique adaptée, et des programmes de nutrition.     

Scan avec l'application MyAthletica

VOTRE SANTÉ EN LIGNE AVEC MYATHLETICA

Vous pouvez suivre vos indicateurs et rapports de santé, vos programmes de travail et vos résultats en ligne avec l’application MyAthletica: vous êtes ainsi autonome dans la réalisation des exercices et le suivi de vos progrès depuis chez vous ou au centre Athletica.

A tout moment, vous pouvez sollicitez nos praticiens de santé qui restent à l’écoute pour du conseil ou une séance de coaching dédiée. L’équipe Athletica vous accompagne et mets tout à votre disposition afin de vous permettre de réaliser votre plein potentiel.

Contactez nous pour téléchargez l’application MyAthletica.

UN CENTRE RECONNU ET ENGAGÉ

NOS PARTENAIRES

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